どんな日だってだいたい「いい日だった♡」にできるって話

こんにちは、にゃんこまるです。

私は営業アシスタントをしているので、

営業さんとかかわることが多く

かなり営業さんの機嫌に左右されていました。

機嫌が悪い時や忙しい時に電話すると

きつく当たられて、

しゅん😭

となることが結構ありました。

しかも私嫌なことかなり引きずるんです。

帰ってもモンモン・・・。

「きっと営業さんはそんなことも気にせず

お家でリラックスしているんだ！

悔しい！！」と思うことが多々。

人の機嫌に振り回されないためには

どうしたらいいんだろうか・・・

と考えて、発見したことをお伝えします！！！！

あああ嫌な日だったな・・・って思うのはこんな時

①人に何か嫌なことを言われた時

同じ内容のことを言っても、

相手が機嫌のいい時悪い時では返ってくる反応が違う・・・

きつい言葉を言い放たれて

しょぼーん(´・ω・｀)

嫌われてるのかな？

とかつい思っちゃったり。

②ミスしちゃった時

なぜかミスって重なる！

「あーあれもこれも間違ってるじゃん！」

気を付けていたつもりなのに・・・

頑張ってるのになんでかな。

しょぼーん(´・ω・｀)

もういやー。

じゃあそんな時どうしたら「いい日だった♡」と思えるの？

自分の評価は他人ではなく自分でするべし！！

これにつきる！！

今はやりの、本屋さんでもよく見る

「自己肯定感」がカギということですね！

自分はこれでいいんだよ～って思うこと。

自分の評価を他人に任せていると、

「あの人に否定されたから今日は元気でない。」

「こんなこと言われたから、私ってもうだめじゃね？」

「あの人って私のこと、こんな風に思ってたのーショック」

ってなるんですね～！

自分の中に悪魔がいるみたい・・・😨やだ・・・

私がよくやってしまっている（今改善しようと奮闘中！）

やつだーーー。これじゃどんどん元気なくなっちゃうよーー！

他人に自分を判定してもらってる状態！

それを自分目線に変えてみる♪

いつだって自分にOK出すんです！

みやぞんも言ってました、

「ミスした時は

今日のミス最高だったぞ～」って

自分に声をかけてあげると😃！！！

そしたら、ミスしちゃったって、

ちょっと人に何か言われたって

気にならなくなる！

私は一時期、今日は１つもミスしないぞ！

って目標を自分の中で立てていて、

それはいいことでもあるけど、ミスしちゃったときに

「もう、ダメじゃん！」って自分を叱ってました😰

そしたらとってもきつくなってくる・・・。

だから自分を責めないで！

しかも、ミスって必ずしも悪いことだけじゃなくて

ほんとためになる！

「きれいごと言ってんじゃないよ

こっちは本気で困ってんだぜ！」

って思うかもしれません。

私も、

「失敗は成功のもとなんてなんだそりゃ😠

私は失敗したくないんだよ！」

って思ってました。

でも、ミスしたらその分注意を払うようになるし、

自分の中で印象に残るから、後々失敗しにくくなる！！

そして、ミスをした時どうやって対処したらいいのか

分かるようになる。

もともとミスの少なかった同僚は、

始めこそチャチャっと仕事をそつなくこなしていたけど

年数を重ねていくうちにポロってミスがでてきて、

「こういう時はどうしたらいいの？」

って私に聞いてくることもあります！！

ミスの対処なら私に任せなさい🙋

ぜひぜひ、ミスをおそれず、

自分の中に悪魔じゃなくて優しい人を

住まわせてみてください！

落ち込みそうになったら、

自分に優しい言葉をかけてあげてくださいね🙆

皆さんの明日からがどんな風に変わっていくか

楽しみだ～～～♪

 ではでは今日もお疲れさまでした！