2018-09-01から1ヶ月間の記事一覧
こんにちは、にゃんこまるです。皆さんは、 なんかついてないことが重なる、 辛いことばかり、 「なんで私だけこんな思いしなきゃならないの?!」 と思うこと、ありませんか?今回は、そんな思いを一瞬で払いのけることができる 言葉をご紹介します! 自分…
こんにちは、にゃんこまるです。私はヨガを習い始めて約3年になりますが、 運動音痴の運動嫌いです。なぜ、そんな私がヨガを始めたかというと、 気分の落ち込みに効果があると聞いたためです。とはいっても、落ち込んでいる状態の時は、新しいことを始める…
こんにちは、にゃんこまるです。平日の朝、目覚めたとき「あー今日も仕事だー」 とモヤモヤすること、ありませんか? 同じお悩みをもっているあなたへ、 私がこのモヤモヤから抜け出した方法をお教えします!! そもそも朝から絶望しちゃう原因って? 私を変…